sepeda mtb salah satu sepeda yang banyak di minati banyak kalangan, karena sepeda ini bisa di pakai di berbagai medan seperti di perkotaan atau dijalan dengan medan yang cukup extrem.
- berikut beberapa manfaat bersepeda :
1. meningkatkan kekuatan, keseimbangan dan koordinasi otot tubuh
2. mengurangi resiko penyakit penyempitan pembuluh darah dan jantung
3. mengendalikan berat badan
4. mengurangi stres
5. meningkatkan mobilitas
1 Komentar
Komentar ditutup.